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Los ejercicios de Hipopresivos van a trabajar sobre la musculatura más profunda de la abdomen, además del resto de la musculatura que también se activa de manera indirecta como acto reflejo al movimiento o la maniobra que se esté realizando en ese momento.

La gimnasia hipopresiva o hipopresivos es una técnica que va a tener como objetivo principal la reeducación postural combinada con la respiración.